Os batidos detox são uma excelente maneira de ingerir vitaminas, minerais e fibra e podem ser um complemento à sua alimentação. Anote a sugestão do hospital Lusíadas, de Portugal.
Os ingredientes:
Batida de maçã e hortelã:
2 Cenouras
1 Maçã ou pêra
1 xícara de espinafre
½ Pepino
½ Ramo de coentro
Hortelã
Suco de ½ limão
100 ml de água de coco
1 Colher de sobremesa de linhaça moída
Bata tudo no liquidificador e beba a seguir.
Por Noticias ao Minuto
